• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
خبر فوری
  • امام خامنه‌ای، قلب تپنده امت اسلامی
  • پیشتازی شازند در تولید محصولات کشاورزی
  • چکیدن خون از چنگال رژیم جعلی اسرائیل با شهادت پنج نفر از اعضای یک خانواده
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۵۵۰۷۰۷۳
تاریخ انتشار: ۰۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۵۴
مرکزی » اجتماعی
کاهش کیفیت هوا با خیزش گردوخاک؛

مصرف بیشتر میوه و سبزی رنگی در روزهای آلوده

دانشگاه علوم پزشکی اراک: در روزهای آلوده، مصرف بیشتر میوه و سبزی رنگی برای سلامتی مفید است.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی؛ مدیرگروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با بیان این که اگر کار ضروری ندارید، از منزل خارج نشوید، گفت: با توجه به شرایط آلودگی و سکون هوای استان مرکزی، شهروندان باید در روز‌های آلوده از انجام فعالیت‌های فیزیکی شدید و ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند؛ به ویژه افرادی که به بیماری های خاص مانند آسم و دیابت مبتلا هستند.

میرشفیعی با اشاره به فواید بسیار مصرف میوه و سبزی های رنگی مانند فلفل، فلفل دلمه و هویج در زمان آلودگی هوا، افزود: در و پنجره ها در این روزها بسته نگاه داشته شود. همچنین در کنار پیشگیری از تنفس هوای آلوده، باید نوشیدن مایعات مخصوصاً شیر را در سبد غذایی روزانه قرار داد.

شهروندان می‌توانند در صورت بروز هرگونه مشکل به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه نموده و یا با سامانه ۱۱۵ تماس بگیرند.

کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
اعزام ۱۰۰ امدادگر برای مهار آتش‌سوزی جنگل‌های هاور
جنگ 12 روزه موجب انسجام ملی شد
دور برگشت لیگ یک کشتی آزاد؛ نتایج گروه‌های A و C
اسفندیار راهی پلاس لیگا شد
پیگیری‌های استانی و ملی برای تسریع در مهار آتش سوزی در بخش عراقی تالاب هورالظیم
برنابئو، میزبان دیدار پایانی جام جهانی ۲۰۳۰
عضویت سه ایرانی در کمیسیون‌های تخصصی فدراسیون جهانی صعود‌های ورزشی
پیروزی مدعیان قهرمانی در لیگ برتر تنیس روی میز
پیگیری مشکل هشت ساله پل راه آهن هشتگرد
فغانی داور بازی پایانی جام جهانی باشگاه‌ها
سجاد آشوری به ملوان پیوست
حتی سالن مسابقات را هم ندیدیم؛ ایرانیان مرد روز‌های سخت هستند
بزرگداشت فرمانده موشکی هوافضای سپاه در سرهه
تقویم روز و اوقات شرعی گیلان، ۲۱ تیر ۱۴۰۴
تقویم و اوقات شرعی شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴ به افق قم
سرباز امیر علی فضلی، یکی دیگر از شهدای اقتدار ملی
ائمه جمعه برای همدلی تمامی گروه‌ها تلاش کنند
کتاب "اسرائیل،آن شر مطلق" منتشر شد
بارش باران تابستانی در برخی از مناطق کشور
اجرای طرح زیرسازی و آسفالت ۱۶ روستا در بروجرد
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
امکان نصب پنل‌های خورشیدی ۵ کیلوواتی برای مجتمع‌های مسکونی
قالیباف: انسجام ملی مهم‌ترین دستاورد جنگ بود
ورود سامانه رگباری به فارس همراه با کاهش دما و وزش باد شدید
رکورد تاریخی پیوند کبد در بیمارستان امام خمینی (ره) تهران
رهاسازی آب سد ایوشان برای آبیاری کشاورزی در لرستان
معاون ارتباطات رئیس جمهور: هرگز به گروسی اعتماد نداریم
آغاز ثبت‌نام تسهیلات ساخت برای تکمیل واحد‌های مسکونی نیمه‌تمام
اجازه نخواهیم داد یک وجب از خاک ایران جدا شود
مکیدن محل گزش مار و عقرب ممنوع
اعلام جرم دادستانی تهران علیه نماینده پیشین مجلس
ادای احترام قالیباف به شهدای اقتدار ایران
مرهم دولت بر زخم دانش‌بنیان‌ها
سرلشکر موسوی: روحیه نیرو‌های مسلح عالی است
محرم امسال، تجلی حماسه و روح مقاومت است
پیروزی تیم فوتبال آلومینیوم مقابل داماش
فعالیت پدافند هوایی تبریز برای انهدام ریزپرنده ها  (۴ نظر)
ترامپ ادعا کرد: زمان مذاکرات بعدی با ایران مشخص شده است  (۴ نظر)
اعتماد به روند گفت‌وگو، شرط بازگشت به مذاکره  (۳ نظر)
اغلب جاسوسان رژیم صهیونیستی با کمک مردم شناسایی شدند  (۳ نظر)
سفیر کره شمالی: در صورت نقض آتش‌بس، در کنار ایران هستیم  (۲ نظر)
امکان نصب پنل‌های خورشیدی ۵ کیلوواتی برای مجتمع‌های مسکونی  (۲ نظر)
کاهش بیش از ۵۱ هزار واحدی شاخص بورس  (۲ نظر)
عیادت نماینده ولی فقیه در گیلان از جانشین پلیس راه رشت - لاهیجان  (۲ نظر)
آمریکا بداند تنها راه صلح پایدار گفت‌وگوی محترمانه است  (۲ نظر)
غبار کارخانه نسوز در گلوی مردم دهاقان  (۲ نظر)
ساماندهی خوبی برای خروج اتباع انجام شده است  (۱ نظر)
خروج اتباع افغانستانی غیرمجاز از مرز دوغارون  (۱ نظر)
ضربه کاری نیرو‌های مسلح منجر به درخواست آتش بس شد  (۱ نظر)
شبکه تروریستی اینترنشنال به طور کامل هک شد  (۱ نظر)
معابر شهر به نام‌ «شهدای اقتدار» مزین شد  (۱ نظر)
خبر فوری
  • امام خامنه‌ای، قلب تپنده امت اسلامی
  • پیشتازی شازند در تولید محصولات کشاورزی
  • چکیدن خون از چنگال رژیم جعلی اسرائیل با شهادت پنج نفر از اعضای یک خانواده