ورزش صبحگاهی فرصتی برای سلامتی و نشاط روزانه

به گزارش  خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، بوستان‌ها و جاده‌های سلامتی، از جمله مکان‌های دنج و باصفایی هستند که در میان شلوغی و آلودگی شهر‌های بزرگ، می‌توانند فرصت ورزش صبحگاهی را برای مردم فراهم کنند.

ورزش صبحگاهی نقش انکارناپذیری در سلامت، شادابی و نشاط روزانه انسان‌ها دارد و با توجه به سبک زندگی ماشینی امروزه برای همه ما ضروریست.

روزانه با ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی صبحگاهی می‌توانیم از بیماری‌های جسمی و روحی پیشگیری و سلامتی و آرامش را برای خانواده و جامعه به ارمغان بیاوریم.