• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۴۰۸۶۵۷۰
تاریخ انتشار: ۲۰ آذر ۱۴۰۲ - ۱۴:۴۵
ورزشی » فوتبال و فوتسال

تمرین ویژه سرخپوشان در سالن بدنسازی و استخر

­تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز را با برنامه‌ای ویژه دنبال کرد.

تمرین ویژه سرخپوشان در سالن بدنسازی و استخر

 

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صداوسیما، سرخپوشان ایران که آماده می‌شوند در یکی از حساس‌ترین دیدار‌های لیگ برتر برابر حریف سنتی خود به میدان بروند، امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه برنامه ویژه‌ای را پشت سر گذاشتند.
سرخپوشان، طبق برنامه کادر فنی و برای ریکاوری بیشتر، بدنسازی سبک و استخر را در دستور کار داشتند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۶۰ دقیقه با وزنه کار کردند و در ادامه، راهی استخر شدند.
وحید امیری هم امروز در کنار سایر بازیکنان بود و به کار‌های اختصاصی خود طبق برنامه کادر پزشکی پرداخت.
تمامی بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و بدون مشکل در کار‌های بدنسازی و استخر شرکت کردند.
تیم فوتبال پرسپولیس، فردا و چهارشنبه هر روز یک جلسه تمرینی را در برنامه دارد و پس از آن راهی اردوی پیش از دیدار دربی می‌شود.
تیم‌های پرسپولیس و استقلال روز پنج‌شنبه هفته جاری از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی و در حضور هواداران خود به میدان می‌روند.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
دعوت مسئول کمیته مچ اندازی چهارمحال و بختیاری به مسابقات جایزه بزرگ تهران
کشف ۳۰ کیلوگرم مواد مخدر در سلماس
آغاز جشنواره تئاتر کردستان در بیجار
با خروج اتباع غیرمجاز، ۳ هزار کلاس درس آزاد شد
جشنواره گذر پاییزی در دیار هگمتانه
همایش بزرگ خانواده بسیج در بویین میاندشت
سانحه رانندگی در جاده سمیرم–یاسوج
در مسئله حجاب مسئولان کم کاری کرده‌اند
تفاهم نامه همکاری‌های دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با شرکت شهرک‌های صنعتی
آبدانان؛ امروز و فردا هم میهمان رسانه ملی است
بازگشت بالگرد هلال احمر به آشیانه پس از اطفاء حریق جنگل های شرق استان
استشمام عطر شهادت در مزار شهدای بوکان
بهره برداری از سد دالکی تا سه سال دیگر
ضرورت تداوم حمل کالا از بنادر خوزستان توسط نیسان داران
ایران بازیگر اصلی محصولات باغی در جهان
برگزاری اجلاسیه ۷۰۰ شهید شهرستان نقده
دیدار معوقه پاس کردستان در لیگ برتر بسکتبال کشور
اولین دوره تربیت مربی عفاف و حجاب در قم آغاز شد
برپایی نمایشگاه توانمندی‌های مددجویان کمیته امداد پلدشت
صیانت از امنیت غذایی کشور با کمک مراکز تحقیقات کشاورزی
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
توضیح نهاجا درباره عبور جنگنده میگ ۲۹ از آسمان تهران
اعلام نحوه فعالیت بانک‌ها در روز‌های پنجشنبه در مشهد و خراسان رضوی
اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل در کرج
نماینده مجلس: سهمیه بندی بنزین خودرو‌های صفر مبهم است
مهلت افتتاح حساب وکالتی برای ثبت‌نام خودرو‌های وارداتی تا ۱۰ آذر
جزئیات قانون جدید سهمیه‌بندی بنزین/ هر فرد تنها یک کارت سوخت
ایجاد ۱۰ هزار فرصت شغلی در استان اردبیل
آغاز ثبت نام قطعی در کاروان‌های حج تمتع ۱۴۰۵ از روز ۱۵ آذر ماه ۱۴۰۴
قیمت گذاری مجدد مرغ، افزایش هزینه یا تخلف در توزیع نهاده‌ها
گیجگاه ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
حاشیه‌هایی از جنس متن در بهارستان
تساوی خانگی استقلال مقابل الوصل؛ صعود آبی ها به هفته پایانی کشید
شیوع آنفولانزا و غیر حضوری شدن مدارس و دانشگاه‌های هرمزگان
قاچاق با کارت سوخت شخصی
پیش‌فروش محصولات سایپا ویژه ۳ گروه از متقاضیان
تعطیلی مدارس آذربایجان غربی فردا سه‌شنبه  (۱ نظر)
۹ صندوق سرمایه‌گذاری سود سهامداران را مکانیزه واریز کردند  (۱ نظر)
تشدید اجرای طرح زوج و فرد در اصفهان از فردا  (۱ نظر)
اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل در کرج  (۱ نظر)
خسارت سالانه آلودگی هوا در کشور؛ نزدیک به ۴۰ میلیارد دلار  (۱ نظر)
دستگیری فرد هتاک به مقدسات در اراک  (۱ نظر)
توضیح سفیر ایران درباره سفر لاریجانی به پاکستان  (۱ نظر)
مهد کودک‌ و پیش دبستانی‌ها تعطیل؛ کلاس‌های مجازی هم میزبان مدارس  (۱ نظر)
مسدود شدن مسیر‌های منتهی به جنگل‌های تنکابن   (۱ نظر)
اقامه نماز باران در کوهسار  (۱ نظر)
پیش‌فروش محصولات سایپا ویژه ۳ گروه از متقاضیان  (۱ نظر)
مهر و موم نانوایی کم فروش  (۱ نظر)
اختلال پیام رسان بله در حال بررسی است  (۱ نظر)
آغاز طرح جایگزینی ۳ میلیون موتورسیکلت فرسوده در تهران  (۱ نظر)
تشدید پایش مصارف غیرمجاز و توسعه کنترل‌های هوشمند برق در تهران  (۱ نظر)