پیشگیری از بروز سرفه‌ های مداوم

 به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز اصفهان؛پزشکان معتقدند اگر سرفه در اثر ابتلای به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد،نوشیدن آب ومایعات فراوان در پیشگیری از ایجاد سرفه مداوم موثر است . این کار باعث نرم شدن خلط در قفسه سینه می شود.
هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، بنابراین به وسیله دستگاه بخور هوای محیط زندگی خود را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه های تنفسی را باز می کند. اضافه کردن چند قطره اکالیپتوس به آب دستگاه خلط ها را سریع تر از بین می بردو راه های بینی را پاک می کند.

از مصرف تمیز کننده ها ، خوشبوکننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی اجتناب کرد زیرا مواد شیمیایی موجود دراین مواد موجب تحریک مخاط گلو شده و سرفه را تشدید می کنند.
خوردن عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر است.
بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه های آزاردهنده این است که عسل را در چای کمرنگ یا آب گرم حل کنید و بنوشید.